目次 目次 コロナウイルス トレーニング内容 今日の改善点 トレーニングの知識をつけるために まとめ コロナウイルス yonnsaru.hatenablog.com 早速今日はジム行ってきました。 …コロナウイルスの影響で３月２日から３月１５日の間は休館するそうです。 そり…

目次 目次 ジェイテクトVSパナソニック 何気に注目ポイント 第一セット 第二セット 第三セット 第四セット 第五セット 個人的に思うジェイテクトの勝因 ジェイテクトVSパナソニック いよいよ決勝だね。普段はあんまりVリーグを見ないけど、決勝ぐらいは見よ…

目次 目次 行ったお店 店舗情報 特製煮干しそば 和え玉 まとめ 行ったお店 今回行ったお店陽はまたのぼるです。若い店主さんがやってる店で開店してからそんなに経ってない。 調べたら２０１７年４月９日開店でした。これからの味の変化にも注目していきたい…

目次 目次 今日は ジムに行くしか ジムに行く時間 マシンやダンベルは綺麗か？ トレーニングが終わったあとに まとめ 今日は 最近ニュースでジムの利用者間のコロナウイルス感染が報道されているよね。 「愛知県・東京都は感染者が多く出てるからジムに行く…

目次 目次 NBA リーグの日程 日本人の選手 見ていて面白いチーム ロサンゼルスレイカーズ マイアミヒート ヒューストンロケッツ どこで試合が見られるの？ 楽天 YouTube 今年のオールスターゲーム まとめ NBA １９４６年に始まった北米のプロバスケットボー…

目次 目次 最近のバレーボール 今後注目のバレーボール選手 世界のバレーを知りたいならこれ！！ 最近のバレーボール 昨日、VリーグDIVISION1セミフャイナルが行われましたね♪ 相変わらず西田選手のサーブはエグいですね！！ そしてムセルフスキーがマジでで…

目次 目次 ３０分でデットリフト トレーニング内容 まとめ ３０分でデットリフト 今日は30分しかトレーニング時間が取れないからデットリフトを中心に軽めのメニューをやりました。 そうそう、トレーニングの知識はいろいろなところから取り入れてるよ。メイ…

久々の投稿。 今日は胸の日！！ トレーニングの隙間時間にラットプルダウンのフォームを改善しました。無意識のうちの間違えたとレーニング方法になってしまっていた。 まだまだ、多くのトレーニング種目に改善できる部分があると思うから、これからも勉強し…

ジムが混んでる時ってあるよね。 そんな日のインターバル中ってソワソワしませんか？ 今日は胸のトレーニングをしました。 トレーニング種目の順番を変えてみました。 いい感じ。

限られた時間でトレーニングをしなければならない場合、どうしますか？ 今日のトレーニングがその状況でした。 強度を上げるのか・細かい部位をやるのか・それとも…

昔は昭和の香りがする喫茶店があった場所にある。 そこのカレー屋さんはいつも行列ができてていつか食べたいと思ってた。 気にはなっているけど行列に二の足を踏んでしまう。 そんなカレー屋さん。 だった

考えてトレーニングをしよう。 せっかくトレーニングをするなら、「時間あたり最高のトレーニングをしたいと」思いませんか？ そんな考えから筋トレ手帳を買いました。

海鮮丼：めしの助 １時間半の待ちの末にやっと食べることができました。 それだけ並ぶ価値はある！！！

目次 目次 昨日できなかった胸トレを トレーニング内容 まとめ 昨日できなかった胸トレを 昨日は腰に違和感があって胸トレを出来ませんでした。 なので今日は家で腕立て伏せをしました。 家でトレーニングすると誘惑が多くて、セット間が長くなっちゃうね 家…

今日はいろいろやりました。 なんか腰に違和感😩があったのでベンチプレス早めて背中と腕をゆるくやりました。 最近、デットリフトとか頻繁にやってたかなー。 大事をとって腰に負担がかからないものを中心に！

ラーメン：名古屋ラーメンまつり２０２０第三幕に行ってきた！！ 以上

目次 名古屋ラーメンまつり２０２０ 第２幕 １杯目 元祖豚骨！「濃厚・呼び出し」久留米ラーメン ２杯目 雪国長岡！芯から温まる生姜醤油ラーメン 3杯目 濃厚味噌「炎・炙」肉盛りそば まとめ 名古屋ラーメンまつり２０２０ 第２幕 １杯目 元祖豚骨！「濃厚…

夜お腹が空いた時、炭水化物や甘いもの・揚げ物が食べたくなるのはなんでだろう？そんな時、買い物に行くと必ずそれらを買っちゃう😅 だけら最近自分は夜お腹が空いたら家で夜食を作るようにしてるよ。 今回、簡単でなおかつ美味しい夜食ができたから、みんな…

筋トレ初心者の背中のトレーニング記録です。 懸垂を中心にトレーニングしてるよ。

・2月８日のトレーニング ・今回は胸トレです。 ・左右の筋肉差をなおすには？ ・これからもトレーニングを頑張ります。

みんなは何味のプロテイン飲んでる？ 本当に美味しいプロテインを見つけたよ。

筋トレしてきた。 デットリフトとスクワットをストレートセットで！！ フォームを整えることにフォーカスをして 今は筋トレの基礎を固める時期 頑張ろう！！

今回はサクッとね。今日は恵方巻きを食べたよ。方角はわかんないから全方位向いたわ。一本丸ごと食べるのは辛いから切って食べてまったw 穴子の恵方巻きは美味しかった。おやすみ💤

店名：とんかつしお田 食べたもの：たっぷりとんかつ御膳（２３１０円） 最寄駅：田園都市線宮前平駅 待ち：なし 客層：近所の常連さん 提供時間：揚げ上がりまで１０分 訪問時間：平日夕方 今回は前々から書きたかったこのお店！！とんかつしお田 この店は…