2020-02-25から1日間の記事一覧

今後注目のバレーボール選手(知ってたら変態レベル) Ajithlal Chandran 日本語読みが見つからなかった💦

目次 目次 最近のバレーボール 今後注目のバレーボール選手 世界のバレーを知りたいならこれ!! 最近のバレーボール 昨日、VリーグDIVISION1セミフャイナルが行われましたね♪ 相変わらず西田選手のサーブはエグいですね!! そしてムセルフスキーがマジでで…

トレーニング 2月25日 今日は軽めにね

目次 目次 30分でデットリフト トレーニング内容 まとめ 30分でデットリフト 今日は30分しかトレーニング時間が取れないからデットリフトを中心に軽めのメニューをやりました。 そうそう、トレーニングの知識はいろいろなところから取り入れてるよ。メイ…